Só NEle há força pra mudar

Nossas tentativas nunca terão êxito se não colocarmos  Deus como nossa  principal força.

Abraços para todos!

Aleksandra

O poder do Amor

"Portanto sejam imitadores de Deus, como filhos amados, e vivam em amor, como também Cristo nos amor e se entregou por nós como oferta e sacrifício de aroma agradável a Deus."
Efésios 5:1-2

No contexto do casamento, se não nos sentirmos amados, nossas diferenças aumentam. Passamos a ver o outro como ameaça à nossa felicidade.
Brigamos por autoestima e importância, e o casamento se torna um campo de batalha em vez de um céu.
O amor não é a resposta para todas os problemas, mas cria um clima de segurança  no qual podemos procurar respostas para as questões que nos perturbam.
Na segurança do amor, um casal pode discutir suas diferenças sem temer a condenação. Os conflitos podem ser resolvidos. Duas pessoas diferentes podem aprender viver juntas em harmonia e a descobrir como extrair o melhor uma da outra. Essas são recompensa do amor.
O amor é de fato a força mais poderosa do mundo. foi o amor que levou Cristo a dar a vida por nós.
Temos vida eterna por causa de seu amor, e isso nos dá oportunidade de amar uns aos outros como seus representantes.
No capítulo 5 de Efésios, o apóstolo Paulo nos incentiva a seguir o exemplo de Cristo e a viver uma vida de amor. O casamento funciona melhor quando dois parceiros se sentem genuinamente amados.
A decisão de amar o cônjuge possui um potencial enorme, e aprender sua principal linguagem do amor transforma esse potencial em realidade".

4º desafio

"Faça contato com seu cônjuge em algum momento  durante a agitação do dia. Não faça outra coisa se não perguntar  como ele está e se há algo que você possa fazer por ele".

fiz tudo certinho...

Eu liguei, lhe desejei coisas maravilhosas, mandei torpedos, e ainda assim Ele disse:

__ Não entendi nada!

Deu vontade de abrir aquela cabeça e de entornar cada palavra

Contei até... Nem sei até quanto.

Respirei fundo e lembrei da 1ª lição. 

Paciência e muito amor.

 Ó Senhor... como é difícil!

Nem tudo sai do jeito que a gente sonha!

Quando colocamos expectativas em uma situação e ela não acontece é de decepcionar.

Bem... A reação de meu marido, não foi um tanto assim cheia de "glamour" neste 3º desafio.

Ele não pulou em meu pescoço, nem gritou: "Que maravilha!!!

Apenas disse: 

 _ É pra mim? Valeu!!!

Fiquei com olhar de pedinte, ansiosa para ouvir mais alguma coisa, entretanto parou por ai mesmo.

É melhor eu deixar de ser exigente demais,assim vou  acabar embarreirando minhas metas.

Muita calma nessa hora!

Está só no comecinho. Não vou desistir.

O remédio para próxima etapa é deixar para trás a cara de choro e seguir em frente!

3º desafio

"Aquilo em que você colocar seu tempo, energia e dinheiro, será mais importante para você. É

difícil se importar com algo em que você não está investindo. Além de evitar comentários

negativos, compre para o seu cônjuge alguma coisa que diga: "eu estava pensando em você

hoje".

Este foi o 3º desafio.
E eu deveria levar  um puxão de orelhas bem grande.
Pois só hoje acabei de completar minha missão

Ele está Curioso

Você já praticou alguma ação onde suas intenções foram confundidas? Pois é... o  ser humano é muito desconfiado! 

2º desafio - Um Gesto Inesperado

 "Além de, mais uma vez, não dizer palavras negativas ao seu cônjuge hoje, demonstre bondade com, no mínimo, um gesto inesperado".


Como  pensar em  um gesto inesperado  quando você não tem inspiração para isso? 
Faz tanto tempo que nem me lembro... 
Pedi a Deus motivação. E não demorou muito, Ele me deu.

1º desafio - Segurar a Língua

"A primeira a parte do desafio de hoje é bastante simples.
 Apesar do amor se comunicar de várias  formas,
 as palavras, na maioria das vezes, refletem o estado do nosso coração. 
Para o próximo dia, decida demonstrar paciência e de modo algum diga algo negativo para o seu cônjuge. Se a tentação surgir, não diga nada. É melhor segurar a língua do que dizer algo de que possa se arrepender depois."

Não desisti!

Para quem achou que eu tinha desistido...
Se enganou profundamente!
Não desisti!
Não desisti mesmo!
Os 40 dias de desafio será realmente um grande DESAFIO
Até cheguei ao 2º passo, entretanto não consegui posta-lo.
Por isso estarei reiniciando todo o processo do "Desafio de Amar",
para que todos acompanhem  os detalhes.
Provavelmente amanhã estarei postando novidades.

Fiquem na paz de Deus
Abraços

O desafio de amar - O Início

Naquela quinta feira eu  havia recebido um convite para louvar na Igreja, era uma semana de oração programada pelo Ministério da Mulher. Cheguei atrasada no culto e não consegui  louvar o primeiro hino...
Parecia que tudo iria dar errado. No entanto Deus sabia que eu  não estava ali para  louvar... mas para ouvir.

Preciso remover o entulho

 "Alcançar a devida compreensão da relação matrimonial é obra da vida inteira. Os que se casam ingressam numa escola onde nunca, nesta vida, se diplomarão". 
Test. seletos volume 03 pagina 95


"Meu irmão e minha irmã, os dois tendes intensa força de vontade. Podeis tornar essa faculdade em grande bênção ou em grande maldição, para vós e para os com quem entrais em contato. Não procureis obrigar o outro a proceder como desejais. Não podereis fazer isto e ao mesmo tempo conservar o amor mútuo".

Gostaria de ser mas não sou...

Estou com sono!
Cansada!
Chateada!
Hoje não quero sorrir..
Não quero falar...
Pra falar a verdade não queria nem escrever...
Para  aqueles que me conhecem falar assim, é um choque.
Mas hoje preciso abrir o coração.

companheirismo Feliz

  Companheirismo Feliz 

    A Verdadeira União, uma Experiência Contínua 

    Alcançar a devida compreensão da relação matrimonial é obra da vida inteira. Os que se casam ingressam numa escola onde nunca, nesta vida, se diplomarão. Testemunhos Seletos, vol. 3, pág. 95. 

    Por mais cuidadosa e sabiamente que se tenha entrado no casamento, poucos casais se encontram completamente unidos ao realizar-se a cerimônia matrimonial.

Aventura com os novos Aventureiros

Um dia feliz! 

É  o que posso dizer quando eu e  Tia Solange, decidimos levar o Clube de aventureiros para o desfile cívico no dia 9/9 em Santa Cruz- RJ.

Foi a nossa primeira saída com as crianças,algumas delas nunca assistiram um desfile cívico.

Achei tudo especial, 

pois muitas lembranças voltaram em minha mente quando ouvi as batidas da  banda marcial. 

Foi emocionante reviver o momento em que eu tocava na banda do C.E.B.Rio Branco. 

Bons momento aqueles...

Neste ano de 2011 nossos aventureiros apenas assistiram  o desfile. Mas em 2012. pela graça de Deus, eles já estarão uniformizados. 

E  estaremos firmes,  fortes e prontos para todos os eventos. 

Estaremos orando para isso!

Clube de aventureiros

Pela graça de Deus. Foi formado um clube de Aventureiros na IASD de Betânia.

Temos a finalidade de proporcionar  a cada criança uma experiência significativa ao lado de Jesus.
Peço que orem  por este clube...
Pelos diretores...
Pelos Pais e por cada criança envolvida nesta MISSÃO

Como ver Deus

Conta-se que, certo dia, viajava num dos grandes transatlânticos que cruzam os mares, um homem cuja a fama no navio era de ser um verdadeiro cristão.

O capitão, homem incrédulo e de uma vida um tanto irregular, querendo se divertir às custas do cristão, chamou aquele servo de Deus em um dia de sol, com o horizonte límpido e lhe disse em tom de zombaria e escárnio: 

 "Veja aqui o meu potente binóculo. Tenho procurado de todos os meios ver se encontro Deus, mas depois de longos anos de pesquisas, prescrutando o horizonte não encontrei". 

"Ora" - disse o cristão - "o seu binóculo é muito fraco, precisa um de maior potencia!"

"Como?" - perguntou o capitão -

 "Este  aqui é o mais potente que existe"- 

O cristão respondeu:

 "Não! Existe outro mais potente!"

"Qual?" - foi a pergunta do capitão.

"Muito simples!" - respondeu o cristão.

"Bem aventurados os limpos de coração, porque eles verão a Deus."

"Eis o binóculo potente para vê-lo!"

"Possua este poderoso instrumento Sr. capitão!"

Este abaixou e retirou-se calado, pois o seu coração não era puro.

A Bíblia  é clara em dizer que sem santificação e pureza, ninguém verá o Senhor.

Não uma pureza superficial, mas a pureza do coração, onde começa tudo, no intimo manifestando-se por meio de obras, pensamentos e palavras.

Essa pureza só encontraremos na pessoa de Cristo, que morreu para nos dar o perdão de nossos pecados e ressuscitou, mostrando que a morte já não tem a palavra final sobre nós.

Aquele que finalmente se rende ao amor de Jesus, entrega a sua vida a Ele e passa a lhe pertencer de todo o coração, é declarado puro e santo pelo sangue de Cristo e vive na certeza de poder ver a face de Deus em perfeita paz e certo de seu amor

Fonte: Meditação luz e vida 2009

Pedido para Deus

Quero pedir a Deus um coração com o Dele...

Quanta coisa

Ai ai... gostaria de ficar mais tempo aqui com vocês....
Olha que hoje tá complicado!
Muitas coisas para se fazer....
Tantas que não sei nem por onde eu vou começar...
Tenho novidades...
E não posso postar assim de qualquer jeito...
Tenho que ir progredindo a cada dia....kkk
Pelo menos eu espero algum progresso, né....?
Hoje tem muita coisa
E  fica difícil pensar em algo coerente
Principalmente quando:
Alguém  chama no portão.
O telefone toca,
O cachorro late.
E uma visita aparece...
Isso quando aparece os  "concorrentes" para usar a NET
Deixa eu ir...
E antes  que o estômago dê sinal de vida...
Vou ver o que posso fazer para alivia-lo...

Bem, quando o acesso estiver livre aqui em casa eu  apareço.

Bj, bjs, bjs

Saudades do mar

Este dia abençoado... 

Cheio de esperança...

Me traz lembranças

De um tempo atrás.

Quanto tempo já não piso na areia

e sinto o sol que me bronzeia

E o toque agitado que há

Saudades tenho da brisa, das conchinhas e pedrinhas

Que ficaram por lá...

O desejo me embaraça

A distância me incomoda 

o Tempo  me afasta

Ma eu quero voltar...

Não sei quando 

Não sei como 

Mas estarei lá

E voltarei! 

Para sentir novamente

O toque desse maravilhoso 

mar...

Aleksandra

Feliz Sábado!

Pense nisso...

Quero desejar a todos um sábado abençoado e feliz!

Estarei de volta no domingo. 

Grande abraço a todos.

Momentos Especiais

Existem momentos, lugares e pessoas

que se tornam inesquecíveis em nossa vida.

Aqui  estão momentos de alegria 

E muitas saudades.

CTA  Papucaia Cachoeira de Macacu

Lago próximo a Praia de  Sahy Mangaratiba  RJ

Nova Almeida  Serra Espirito Santo 

Praia de Quatiquara Itacuruça RJ

Rodovia Amaral Peixoto Saquarema RJ

Diabetes tipo 2

Sabe-se que o diabetes do tipo 2 possui um fator hereditário maior do que no tipo 1. Além disso, há uma grande relação com a obesidade e o sedentarismo. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos. A incidência é maior após os 40 anos.

Uma de suas peculiaridades é a contínua produção de insulina pelo pâncreas. O problema está na incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Por muitas razões, suas células não conseguem metabolizar a glicose suficiente da corrente sangüínea. Esta é uma anomalia chamada de "resistência Insulínica".

O diabetes tipo 2 é cerca de 8 a 10 vezes mais comum que o tipo 1 e pode responder ao tratamento com dieta e exercício físico. Outras vezes vai necessitar de medicamentos orais e, por fim, a combinação destes com a insulina.

Principais Sintomas:

·         Infecções freqüentes;

·         Alteração visual (visão embaçada);

·         Dificuldade na cicatrização de feridas;

·         Formigamento nos pés;

·         Furunculose     

        De: SBD

Diabetes tipo 1

Introdução 

O diabetes Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina. Isso acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. Este tipo de reação também ocorre em outras doenças, como esclerose múltipla, Lupus e doenças da tireóide.

A DM1 surge quando o organismo deixa de produzir insulina (ou produz apenas uma quantidade muito pequena.) Quando isso acontece, é preciso tomar insulina para viver e se manter saudável. As pessoas precisam de injeções diárias de insulina para regularizar o metabolismo do açúcar. Pois, sem insulina, a glicose não consegue chegar até às células, que precisam dela para queimar e transformá-la em energia. As altas taxas de glicose acumulada no sangue, com o passar do tempo, podem afetar os olhos, rins, nervos ou coração.

A maioria das pessoas com DM1 desenvolve grandes quantidades de auto-anticorpos, que circulam na corrente sanguínea algum tempo antes da doença ser diagnosticada. Os anticorpos são proteínas geradas no organismo para destruir germes ou vírus. Auto-anticorpos são anticorpos com “mau comportamento”, ou seja, eles atacam os próprios tecidos do corpo de uma pessoa. Nos casos de DM1, os auto-anticorpos podem atacar as células que a produzem.

Não se sabe ao certo por que as pessoas desenvolvem o DM1. Sabe-se que há casos em que algumas pessoas nascem com genes que as predispõem à doença. Mas outras têm os mesmos genes e não têm diabetes. Pode ser algo próprio do organismo, ou uma causa externa, como por exemplo, uma perda emocional. Ou também alguma agressão por determinados tipos de vírus como o cocsaquie. Outro dado é que, no geral, é mais freqüente em pessoas com menos de 35 anos, mas vale lembrar que ela pode surgir em qualquer idade.

Sintomas

Pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue podem apresentar:
• Vontade de urinar diversas vezes; 
• Fome freqüente; 

• Sede constante; 
• Perda de peso; 
• Fraqueza; 
• Fadiga; 
• Nervosismo; 
• Mudanças de humor; 
• Náusea; 
• Vômito

Consultor: Dra. Claudia Pieper – Comitê Editorial do Site da SBD (Gestão 2006-2007)

Fontes: Norwood, Janet W. & Inlander, Charles B. Entendendo a Diabetes – Para educação do Paciente. Julio Louzada Publicações. São Paulo, 2000.

Diabetes de A a Z: o que você precisa saber sobre diabetes explicado de maneira simples. American Diabetes Association. JSN editora. São Paulo, 1998


De: SBD

Saiba se você tem risco de tornar-se um(a) Diabético(a)

Parâmetros bioquímicos e critérios de controle metabólico*

	BOM	ACEITÁVEL	RUIM
Glicemia (mg/dl) de jejum Pós-prandial (1,5 a 2 horas)	50 - 115 80 - 140	116 - 140 141 - 180	> 140 > 180
Hemoglobina glicosilada % HbA1c	Normal	Até 10% acima do limite superior	> 10% do limite superior
Glicosúria (g/24h)	0	<5	>5
Cetonúria	Negativa	Negativa	Positiva
Colesterol total (mg/dl) HDL em homens HDL em mulheres	< 200 > 35 > 45	200 - 239 > 35 > 45	> 240 < 35 < 45
LDL	< 130	130 - 150	> = 160
Triglicérides (mg/dl)	< 150	150 - 199	>= 200
Índice de Massa Corpórea (IMC) (Kg/m2)	18,5 - 25	25 - 30	> 30
Pressão Arterial (mmHg)	< 130 / 85	< 140 / 90	> 140 / 90

(Adaptado do Consenso Brasileiro de Conceito e Condutas para o Diabetes Mellitus)

Periodicidade dos exames **

Hemoglobina glicosilada	1 ou 2 vezes ao ano
Exame de fundo de olho	Anual
Perfil Lipídico	Anual
Exame de urina rotina	Anual
Exame de microalbuminúria	Anual
Exame dos pés	Todas as consultas de controle
Medição da pressão arterial	Todas as consultas de controle
Controle de peso	Todas as consultas de controle

De: DiabeteNet